Das biologische Alter ist kein Indikator mehr für deinen Fitness-Zustand. Suche dir individuell nach deinen Trainingsstand dein Fitnessprogramm. Es gibt bei uns für jeden ein passendes Trainingsprogramm. Leg los….
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Unbegrenzte Power,
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· Schwitz-Fit · Jazz-Gym · Aerobic /Stepaerobic aller Art · Zumba · Total-Body-Styling
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Alles Fit, aber keine Sprungphasen mehr
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· Pilates · Rücken-Fit |
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Effektive Gymnastik auch bei Vorschädigungen mit Bodengymnastik
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· Wirbelsäulengymnastik · Wellnessgymnastik · Aerobic XXL · Balance-Gymnastik |
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Das Gehen klappt gut, es geht nicht mehr auf den Boden
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· Seniorengymnastik |
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Training im Sitzen und Stehen |
· Hockergymnastik |